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L’éducation à la santé est devenue un enjeu majeur en Europe. Face à la complexité des systèmes de santé, à l’abondance d’informations souvent contradictoires et à l’importance croissante de la prévention, il est essentiel que chacun dispose de connaissances solides pour prendre soin de sa santé et de celle de ses proches. Comprendre les bases de l’éducation à la santé permet non seulement de prévenir les maladies, mais aussi de favoriser un mode de vie équilibré et durable.

En France et dans l’ensemble de l’Europe, la notion de bien-être a profondément évolué au cours des dernières années. Il ne s’agit plus seulement de se sentir bien ponctuellement, mais de construire un équilibre durable entre le corps, l’esprit et l’environnement social. Dans cette dynamique, le soutien au bien-être  occupe une place centrale. Il regroupe l’ensemble des ressources, pratiques et accompagnements qui aident les individus à préserver leur santé globale au quotidi

La santé est souvent perçue comme acquise jusqu’au moment où elle se fragilise. Pourtant, elle repose sur des principes simples, accessibles et universels que l’on appelle les fondamentaux de la santé. En France et dans l’ensemble de l’Europe, le retour à ces bases essentielles s’impose comme une réponse durable aux défis actuels liés au stress, à la sédentarité et aux maladies chroniques. Les fondamentaux de la santé constituent le socle d’un bien-être durable. Ils ne nécess